リラックスタイム

最近、慣れないパソコン作業をしている事が多い為か、

首から肩にかけて、重～い痛みがあり、鉄板を背負っているような感じでした。

フットバスで足元を温めながら、肩に温湿布をする事に。

私の場合は原因がわかっているので、眼にもホットタオルを乗せてゆったり・・・♪

肩の温湿布に選んだエッセンシャルオイルは、リッラックスも兼ねてという事もあり

マジョラムスィート、ローズウッド、ラベンダー。

目の温湿布には、洗面器のお湯に1滴だけラベンダーのエッセンシャルオイルを垂らし

タオルを絞って温湿布。


誰にも見られたくない程、ゆるみっぱなしの私でした