おいしくヘルシー♪

今日は風が強かったですね

今日のお昼は、友人のお家で、手作りランチをご馳走になってきました

野菜いっぱい、小鉢系の健康的な品が、ワンプレートに載っていて、ご飯は赤米、お味噌汁はお魚や野菜がたくさん入ったもので、ササっと出してくれました

いつも旦那さまの為に、健康的で本当においしいものを、ササっと作ってしまう友人

私も見習わなくちゃと、思うのでした


近頃、食べる機会が多くなってきた、玄米や赤米

噛めば噛むほど味が出て、私は白米より好きです

赤米＋トウガラシ入り野菜カレーも、温まりそうでいいかな～

日頃から身体に優しくて、おいしいものを食べたいものですね









ポカポカしてるワン

恩納村の古民家エステ
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